sunnuntai 5. huhtikuuta 2015

Pääsiäistä!

Kolmipäiväinen pääsiäisloma on lopuillaan eli sunnuntaissa ollaan. Ihanaa, miten mukavalta yksikin ylimääräinen vapaapäivä (pitkäperjantai) tuntui etenkin, kun tietää, että kaikki muutkin ovat olleet poissa töistä. Jos vain itse on vapaalla, niin uusia juttuja on heti hirveästi odottamassa, mutta pääsee helpommalla, kun toisetkin lomailevat samaan aikaan. Keräsin pääsiäisen kunniaksi pihalta vähän kukkasatoa pöytään. Nättiä, eiks jeh?

Peruskirsikkapuut ovat jo näillä leveysasteilla ohittaneet kukintansa ja erikoislajikkeet ovat aloittamassa. Naapurin pihassa on kolme muhkeaa isokukkaista puuta juuri pääsemässä vauhtiin. Täytyypä käydä näpsimässä kuvia niistä. Siitepölyaika on parhaimmillaan. Kun olin tulossa kotiin Juniorin kanssa torstai-iltana, niin parissa kohdassa matkan varrella seutu näytti yhtäkkiä kovin pölyiseltä eikä se ollut siitä kiinni, että tuulilasini oli likainen. Ilmassa vaan kertakaikkiaan oli siitepölyä vaikka muille jakaa.

Veljentyttö M on täällä ja sai tosiaan serkkunsa eli Juniorin kotiin torstai-iltana, koska pojalla ei ollut töitä eikä luentoja perjantaina. Perjantaina siivosin ja leikkasin nurmea. Ehdin käydä postissa (kun ei ole mikään valtiollinen pyhäpäivä tuo pitkäperjantai) ja tehdä pienen kauppakierroksen. Aah! Nuoriso touhusi omiaan ja Seniori oli töissä - raukka. Täällä on firmakohtaista, ketkä antavat lomapäivän ja ketkä eivät.

Lauantaina joukot jakaantuivat: Seniori jäi kotiin ja vaipui horrokseen kissojen kera, Juniori meni näytille paikallisen futisseuran "tryouts´eihin" ja veljentyttö M ja minä katsomaan Silverbacksien kauden avajaismatsia (joka loppujen lopuksi päättyi tasapeliin, kun meidän apinat sählivät jatkoajalla ja saivat tuta rankkarista, jolla Indy 11 tasoitti 1-1. Pöh! Mutta oli mukavaa!

Nyt sunnuntaina EN paistanut Juniorille lettuja aamiaiseksi ja se on harvinaista, mutta toisaalta olin hankkinut pääsiäisen kunniaksi palan lampaankoipea ja sitä söimme lounaalla ja sen kanssa oli paistinperunoita. Juniori heräsi sen verran myöhään, että murot pitivät hänet hengissä lounaaseen asti. Jälkkäriksi "frozen dairy dessertiä", eli ei siis tarkkaan ottaen jätskiä, mutta sinnepäin. Oli muuten hyvää; sellaista kakunpalasia ja kuorrutusta sisältävää jätskinkorviketta. Hyvin toimi ja varmaan erityisen terveellistä. Ainakin kävi kaupaksi.














Kippasimme Juniorin asuntolaansa ja vietämme nyt rauhaisaa sunnuntai-iltapäivää/iltaa. Huomenissa M menee muutamaksi päiväksi tapaamaan kaveriaan ja pakkailee parhaillaan tavaroitaan. Kolmen-neljän päivän reisulle tarvitaan näköjään kaikenmoista rompetta ja kauneudenhoitotuotetta. Seniori jatkaa horrosteluaan ja minä yritän tehdä kaikenmoista järkevää touhua. Pitäisi itse asiassa jatkaa vanhojen VHS-kotivideoiden digitoimista. Pääsin aika hyvään alkuun pari kk sitten, mutta nyt on tullut pidettyä taukoa. Paras jatkaa, sillä vanhoja nauhoja on ollut mukava katsella ja helpotuksekseni huomata, että ovat vielä hyvälaatuisia parinkymmenen vuoden jälkeenkin. Mutta turha leikkiä tulella ja jäädä odottamaan kovin pitkäksi aikaa.













sunnuntai 15. maaliskuuta 2015

Viime aikoina ovat suomalaistuttuni ladanneet facebookiin hiihtoloma-/lumikuvia. Meidän hankikelit ovat oheista luokkaa eli kokolailla "nonexistent". Tänään päästiin asteissa himpun verran kahdenkympin paremmalle puolelle ja aurinko on paistanut suotuisasti, Saatuamme sunnuntaiaamun askareet tehtyä ja kipattua Juniorin takaisin asuntolaansa aloin puuhastaa pihalla. Vaati Seniorin avustusta saada ruohonleikkuri käyntiin talven jälkeen, mutta sitten se taas hyrisi mallikkaasti ja sain rikkaruohot tasattua.

Oregano kukki komeasti, mutta leikkasin ne varret heti kuvan ottamisen jälkeen.
Uutta oreganoa on tulossa...
Eikä ole rosmariinistakaan puutetta!

Katsoin muutama vuosi sitten telkkarista yhtä sellaista "Extreme Makeover" -ohjelmaa, jossa kovia kokeneelle perheelle rakennettin viikossa uusi talo.Tässä nimenomaisessa tapauksessa perheenisä oli onnettomuuden jälkeen menettänyt näkökykynsä ja paitsi että perhe sai paremmin nykyiseen tilanteeseen sopivan talon, pihalle istutettiin myös tuoksupuutarha, jossa oli paljon tuoksuvia kasveja, mm. yrttejä, joista isäntäkin voisi nauttia. Ehkei nähdä, mutta silti kokea muilla aisteilla..

Olisi ihanaa, jos basilikakin olisi yhtä kestävää sorttia kuin rosmariini ja oregano. Nuo viimeksimainitut ovat sellaisia puisempia ja selviävät olemattomallakin hoidolla. Basilika vaatisi vähän enemmän huolenpitoa ja minä olen hitusen laiska...

Mainitsin edellistekstissä mustasta kissasta, jonka olemme nimenneet Pokuksi. Tänä aamuna, kun lähdimme liikkeelle, huomasimme lähikadulla auton alle jääneen mustan kissan. Sydän hyppäsi hetkeksi kurkkuun, sillä perjantaina oli kulunut 2 v, kun menetimme Kaijan. Vaikkei se Poku ole varsinaisesti meidän kissa, niin silti ollut hollilla tämän talven ja sitä on tullut ruokittua ja sille on rakennetu suoja takakuistille.. Phuuh! Kun leikkasin nurmikkoa, huomasin Pokun nauttivan päivästä puidenkatveessa, Joku muu oli siis menettänyt kissansa, muttei ollut Poku.

torstai 12. maaliskuuta 2015

Maaliskuun kunniaksi!

Kevättä on ollut vaihtelevasti ilmassa viime aikoina eli uskallan olettaa talven olevan pääsääntöisesti ohi. Ehkä vielä yöpakkasia voidaan kokea, mutta tuskin suurempia lumipyryjä. Kunnon lumi jäi itse asiassa väliin tältä talvelta ainakin meidän leveysasteilla, sillä kerran näin muutamia hippuja ilmassa ja yhtenä aamuna oli auton päällä kuin ohut tomusokerikerros. Se oli nimenomaan lunta eikä jäätä, mutta se siitä. Ei tosin tarvitse mennä kuin parikymmentä kilsaa meiltä pohjoisemmaksi, kun jo maa oli valkeana pariin otteeseen, muttei onneksi koettu mitään edellisvuoden kaltaisia katastrofeja.

Narsissit kukkivat ja ollaan jopa saatu nauttia parikymmenasteisista päivistä. Ei monista vielä, mutta ihan muutamakin tuntuu aika mukavalta. Linnut ovat aloittaneet kevätkonserttinsa. Nyt ei kestä kauan siitepölykauteen!

Kevään kunniaksi kävin tänään tutulla kampaajalla ja sain kirsikankukkien sävyjä hiuksiini. 50 shades on pink tai jotakin sellaista. Makee sen ajan, kun kestää.

Mirritkin ovat päättäneet, että nyt voi viettää aikaa myös ulkona. Yöksi sentään vielä haluavat sisälle, mutta päivisin ovat usein ulkona koko työpäivämme ajan paitsi meidän matriarkka Tiina, joka tekee vain lyhyitä pyrähdyksiä. Neiti täyttää huhtikuussa 10 v eli ei vielä ihan vanhus, mutta mukavuudenhaluinen.

Kuvassa on meidän nuorukainen Yapi, joka on muutaman viime kuukauden aikana saanut kumppanikseen mustan kissan (ei täysin kokomustan, koska sillä on muutaman sentin läpimittainen valkea läikkä rintamuksissa). Oletamme sen olevan poikakissan, mutta ei ole mitään varmaa tietoa, koska se ei päästä lähietäisyydelle. Ei se ainakaan odota pentuja juuri nyt. Nimesin tulokkaan Pokuksi (taas kerran yhden futispelaajan mukaan) ja olen ruokkinut sitä satunnaisesti, sillä se on joskus viettänyt pakkasyöt meidän takakuistilla, jonne olin laittanut sille suojapaikan.

Pidin tänään vapaapäivän ja ehdin kampaajalta kotiin sopivasti ennen ilmastointimiehen käyntiä. Tuttu kaveri käy kahdesti vuodessa testaamassa lämmistystä/ilmastointia, että ollaan valmiina seuraavaan vuodenaikaan. Asennutimme uuden laitteiston muutama vuosi sitten ja se on ollut oikein hyvä; säästi ensimmäisenä vuotena 400 taalaa eli prikulleen Seniorin laskeslmien mukaan. Nyt sopii taas helteiden tulla!

tiistai 10. helmikuuta 2015

Tempurpedic-valitusta

Neljä vuotta sitten ostin Seniorin kanssa Tempurpedic-patjat makuuhuoneeseemme. Olivat viime syksyyn asti aivan kelvolliset, mutta sittemmin olemme molemmat vaivihkaa ruvenneet nukkumaan muualla: Seniori käyttää hyväkseen Juniorin futonia ja minä usein vetäydyn yläkertaan. Se Tempurpedic on ihan OK alkajaisiksi, mutta nyt tuntuu lämmettyään liian pehmeältä ja minun selkäni menee ihmeen notkolle ja aamuun mennessä olen ihan jumissa. Tai ainakin siis selkäni on aivan jäykkä ja kestää reilut pari tuntia ennenkuin olen taas entiselläni ja Seniorilla tuntuu olevan sama vaiva. Ei hyvä. Koska emme haluaisi heittää parin tonnin (taaloissa) ostosta roskiin ihan vielä, niin
rupesin etsimään netistä toisten kokemuksia ja toden totta, emme olleet ainoita, joilla oli sama valitus. Nettihän on aina oikeassa :-). Katsoin myös ehdotuksia, miten toiset ovat korjanneet tilannetta. Halusin suht edullisen ratkaisun (max noin $200) ja sitten löysin yhden idean, jossa muuan pariskunta oli ostanut IKEA:sta ohuen lateksipatjan ja sen alle jäykän muovisuojuksen ja se yhdistelmä Tempurpedicin päälle oli antanut riittävästi jäykkyyttä. Tuo tuntui kokeilemisen arvoiselta ajatukselta. IKEA:han löytyisi meidänkin metropolista, mutta tilasin amazon.com´in kautta solumuovisen retkipatjan antamaan sitä jäykkyyttä ja sitten tuuman paksuisen jäykän lateksipatjan sen päälle. Sain nuo tänään ja olen utelias kokeilemaan, miltä tuo tuntuu. Vaikka toivonkin saavani tästä helpotusta, niin suoraan sanoen en yhtään
ihmettelisi, jos palaamme vielä futonkauteen. Se sopi meille aikoinaan ja tuntuu edelleenkin kotoisalta. En toden totta halua nukkua millään kovalevyllä - kyllä vähän fyllinkiä saa olla - mutta selkäni kaipaa jämäkkyyttä.

Päivitystä yhden yön jälkeen:
Retki-lateksipatjayhdistelmä oli aivan kelvollinen ratkaisu, mutta katsotaan, miten se toimii pitemmän päälle. Selkäni ainakin tykkäsi viime yönä, sillä se sai olla riittävän suorassa ja aamulla oli normaali olo. Ostin leveimmän solumuovialusen, minkä löysin (68 cm) ja vaikkei se ole koko patjan levyinen & pituinen, niin kattaa kuitenkin hyvänlaisen osan ja siihen se tuuman paksuinen tukeva ("firm") lateksipatja päälle. Tässä on sekin hyvä puoli, ettei sängyn korkeus kasvanut kuin nimellisesti.

lauantai 7. helmikuuta 2015

Vähän päivitystä siihen kiropraktikointiin

Päätin antaa parin kolmen viikon kulua ennenkuin kirjoitan lisää Seniorin kiropraktikkokäynneistä. Kaveri käy tätä nykyä kahdesti viikossa saamassa hoitoa ja toistaiseksi ollaan niksautettu jne niskaa ja selkää. Kuulemma vähän myöhemmin siirryttäisiin polveen. Ehkei ole järkevää tehdä mitään polvelle ennenkuin selkää saadaan suoristettua ja voihan olla, että jo sen alueen paraneminen heijastuisi myös polven seudulle???? Hoidot eivät kuulemma satu - eikä niiden tietysti pitäisikään sattua - ja Seniori on sitä mieltä, että niistä on jo ollut vähän hyötyä. Sanoi huomanneensa nyt kolmen viikon jälkeen, että housujenpukemismanööveri on helpompi kuin ennen (jalkojen nostaminen).

Kiropraktikko oli sanonut, että perussuosituksena tämäntyyppisten niska-selkä-polvivaivojen hoitoon on käynti kahdesti viikossa kolmen kuukauden ajan ja sitten visiittejä harvennettaisiin, mutta oli sitä mieltä, että nyt luultavasti saadaan tuloksia nopeammin, koska Seniorin vaivat eivät ole pahimmasta päästä.

Röntgenkuvissa oli näkynyt selässä ja niskassa olevaa mutkaa. Ei siis kauhean vakavaa, mutta sellaista, että jopa Seniori oli nähnyt eron normaalikuviin.

Olen tyytyväinen, että Seniori on kaikesta päätellen löytänyt sopivan ratkaisun & ratkaisijan vaivojensa hoitoon. Jos ei tarvitse ajatella ajoittaisia kipuja ja jäykkyyttä yhtä usein kuin ennen, niin aina parempi. Olen hyvin utelias, mikä on tilanne, kun päästään maaliskuun puolelle.

Apropå, meillä on töissä ensi viikolla "hyvänolon" lounastapahtuma ja sinne tulee puhumaan nimenomaan Seniorin kiropraktikko. Aikoo käsitellä kahta aihetta eli kehon ja mielen yhteyttä ja stressinlievitystä. Minä tietysti heti ilmoittautumaan mukaan...

Tänä iltana saan stressinlievitystä jääkiekkomatsia katsellessa; mukana Juniori ja joukko futiskannattajakavereita. Juhuu!

sunnuntai 18. tammikuuta 2015

Kiropraktikointia

Uusi kokemus Seniorille: varasin hänelle ajan kiropraktikolta ja eilen oli H-hetki. Tämä lähti liikkeelle siitä, että ukkeli on muutaman vuoden valittanut kipua polvessaan, iskiassärkyä ja alaselän vaivoja. Tämä ei ole jokapäiväistä eikä invalidisoivaa, mutta aloin osin kyllästyä ähinään ja osin ihmetellä, että jos ei tuosta kerran pääse ajan myötä eroon & se on ilmeisen kivuliasta silloin kun oikein iskee, niin eikö sille herran tähden pitäisi tehdä jotakin. On hän joskus saanut joitakin kipulääkkeitä siihen iskiakseen lääkäriltä, mutta eivät ne oikein auttaneet. Koska meidän ukko vain tyytyy ähisemään ja minä olen enemmän toiminnan ihminen, niin ring-ring ja aika tuli varattua (toiminnan ihminen - joo - meni tässä aikaa, mutta ei se ukko olisi mitään itse tehnyt).

Nyt on tunnustettava, että kävin muutaman kerran satsin kiropraktikolla 7-8 vuotta sitten, mutta se oli silloin minusta yhtä tyhjän kanssa. Miksi siis nyt usutan siippani vastaavaan käsittelyyn? Eikö ole osoitus hulluudesta, että kokeilee samaa uudelleen ja odottaa erilaista tulosta? Rationalisoin tätä sillä, että nyt on kyse Seniorista eli eri ihmisestä ja hän saattaa saada apua ihan eri tasolla kuin minä aikoinaan ja toisekseen nyt varasin ajan eri paikasta. Miksikö tämä nimenomainen? Meillä töissä oli syksyllä ns Wellness Fair ja siellä oli täältä yksi edustaja, josta työkaverini tuntui pitävän. Ammuin nuolen pimeään, mutta jostakin on aloitettava.

Seniori suhtautui kiropraktikkoajatukseen ihmeellisen myötämielisesti. Vakuutin hänelle, että jos tämä tuntuu täysin huuhaalta, niin ei ole pakko mennä uudestaan, mutta ei tässä ole mitään menetettävääkään. Täytimme sangen seikkaperäisen lomakkeen netissä jo ennen lauantain käyntiä. Hyvä niin, sillä se kaavake oli pitkä ja todella yksityiskohtiin menevä. Paikka on pienessä ostoskeskuksessa vain parin kilsan päässä kotoa, joten se oli plussaa. Saimme ystävällisen vastaanoton ja sitten ei muuta kuin odottamaan kiropraktikon tapaamista. Tuolla on kolme, kaksi naista ja yksi mies ja Seniorille sattui se mies ja minut pyydettiin mukaan kuuntelemaan asioiden etenemistä. Aika kiintoisaa olikin.

Seniori on ollut sitä mieltä, että hänen polvi-iskias-selkävaivansa ovat kaikki yhtä ja samaa ja että jotenkin hänen polvensa on "out of alignment". Se kiropraktikko oli hyvä kuuntelija ja esitti minusta oleellisia kysymyksiä ja oli yhtä mieltä, että vaivat ovat samaa perua. Hän otti kuvia ja saattoi esittää, miten Seniori seistessään mukamas suorana on itse asiassa kääntyneenä hieman ja taivutaessaan päätään mukamas suoraan taakse, kääntää sitä hieman; miten toinen olkapää on toista korkeammalla jne. Seniori joutui myös tekemään muutaman tasapainotestin, joista viimeisimmän jälkeen kiropraktikko sanoi "this is not good". Kokeilin samoja kotona myöhemmin. Taisin pärjätä hieman paremmin kuin Seniori, mutta, mutta... Todettiin myös, että koska Seniori kääntää vaistomaisesti vartaloaan lievittääkseen vasemman polven kipua, niin oikealle puolelle kehoa tulee enemmän painoa ja se taas aiheuttaa sitä ja tätä. Seniori joutui myös kokeilemaan kognitiivisia taitojaan muutaman minuutin pituisessa testissä. En tiedä, mitä ne tulokset osoittivat. Homma loppui siihen, että Seniorin kaulasta ja lantionseudusta otettiin röntgenkuvat ja seuraavalla kerralla kuullaan, minkälaista hoito-ohjelmaa hänelle suositellaan.

Kaikenkaikkiaan minusta tuo kiropraktikko oli todella perusteellinen ja kyseli & kuunteli aivan eri tavalla kuin muistan oman kokemukseni olleen. Hän sanoi antavansa hoitosuosituksen, mutta ettei Seniori ole millään lailla sidottu mihinkään sopimukseen. Ylihuomenna Seniori menee ensimmäiseen varsinaiseen käyntiinsä ja kuulee, mitä röntgenkuvista löytyi, mitä jatkossa ehdotetaan ja saa myös ensimmäisen "adjustmentin". Sitä ensimmäistä käsittelyä minä odotan hyvin uteliaana, sillä se varmasti ratkaisee, mitä Seniori aikoo tehdä jatkossa: meneekö tuonne vielä vai jättääkö sikseen. Ja se voi myös ratkaista, josko uskallan itse kokeilla samaa uudelleen.

Minun muutaman vuoden takainen vaivani liittyi myös iskiakseen, mutta se on nyt täysin menneen talven lumia kiitos kahden vuoden takaisen leikkauksen, jonka onnekkaana sivuvaikutuksena tuo iskiasongelma katosi tyystin. Jos nyt menisin kiropraktikolle, niin se olisi ajoittaisen alaselän jäykkyyden takia. Isän puolelta meillä ollaan selkävaivaivaisia, koska pikkupoikina hypättiin seivästä hiekkakasoihin. En ole pikkupoika enkä hyppinyt hiekkakasoihin, mutta silloin tällöin selkäni on kertakaikkisen jäykkä ilman mitään järkeenkäypää syytä. Ehkä joitakin ihmeen kulumia.

Oli miten oli Seniori on meidän koekaniini ja jos kaikki näyttää hyvältä, niin minä seuraan perässä.



torstai 1. tammikuuta 2015

Parhainta uutta vuotta!


Vuosi 2015 alkoi minun osaltani vasta aamunkoitteessa, sillä olin sopivasti nukahtanut klo 23.53 viime yönä. Juhlistin uutta vuotta kipuamalla 1½ km:n reitin Stone Mountainille. Oikeastaan minun oli tarkoitus olla huipulla auringon noustessa klo 7.42, mutta itse asiassa olin vasta parkkialuella siinä vaiheessa.  Lampsiessani ylös sain vastaani ihmisvyöryn, sillä Atlantan korealaisväestö oli ollut liikekannalla jo aikaisin. Ei siinä mitään, jättivät aurinkoa minullekin. Aika ihana kävely kerrassaan, sillä ilma oli niin prikulleen sopiva: pari lämpöastetta, tyyntä ja vain muutama hassu pilvenhattara taivaalla. Eihän tällaisen alun jälkeen voi tulla kuin aivan mahtava vuosi!


Atlantan suuntaan on kauniina päivänä nätti näköala. Stone Mountain on 251 m ympäristöään korkeammalla ja 514 m merenpinnan yläpuolella.



Avantouintia olisi voinut harrastaa, sillä huipulla ollut lätäkkö oli osin jääpeitteessä, mutta oli siellä avovettäkin.



Hyvä vuosi kaikille, eiks jeh. Menestystä, terveyttä, ystäviä, kaikkea hyvää passelisti!